ぼの子マニア！

 コメント一覧 (6)

1. • 6. ぼの子
   • 2010年10月25日 23:11
   • >ひまる。さま
     継続は力なりってすごい言葉ですよね！
     続けるって難しいと、ちょっとずつ実感してきました！
     まだ筋肉らしきものがちっとも感じられませんが、
     そのうち硬いのが出てくるのでしょうかね…（笑）
     ひとつ気になるのが…
     運動するとゴハンが美味しいってことですネ…
2. • 5. ひまる。
   • 2010年10月25日 10:26
   • 継続は力なり^^;
     ついていけるようになりましたか！
     
     皆さんおっしゃるように「筋肉」ですよ～！
     でもご心配なく、ダイエットの入り口はそんなもんです(^^)
3. • 4. ぼの子
   • 2010年10月24日 23:38
   • >政宗さま
     筋肉…！
     体重を量ると全然変化が無くて、
     やる気がそがれますよね～…
     体脂肪も変化が無いし…
     当分、体重量るのやめようかな～…
     
     >ぐれこさま
     見た目！！そう、見た目！
     体重を気にしないで見た目を重視しなきゃ！
     まだ始めたばかりなのに全然体重が
     変わらないのでくじけそうです…（早！）
     
     >ぷーさま
     ワタシもそんな感じです♪
     がんばっても美味しいものを食べてしまって…
     基礎代謝！筋肉を増やさなければ！！
     あ～♪筋肉、筋肉って言ってたら、
     お肉がたべたくなったな～♪
     オナカすいた…
4. • 3. ぷー
   • 2010年10月24日 22:33
   • 筋肉ダス！
     それで一時期体重が増えるけど、
     それを過ぎると、筋肉がエネルギー消費して、
     基礎代謝量が増えるはずですぞ！
     
     わたしゃ、走りにいってダンベル、ヨガなどを日によって
     やってるんだけど、昨日、走ったことにアグラをかいて、
     夜、ピザ（それもナスとパルミザンチーズのトマトソース和えがトッピングの重いヤツ）食べちゃいまして、たった1晩でまた腹回りがアヤシく…。
     １週間の努力が1晩で水の泡…。
     また頑張ります…。
5. • 2. ぐれこ
   • 2010年10月24日 12:34
   • 筋肉ですよ～
     
     体重計で計らなきゃわからない体重より、
     見た目のサイズがずーーーっと大事。
     
     引き締めオメです！
     
     あたしも、せめてヨガぐらいやろう・・
     
     
6. • 1. 政宗
   • 2010年10月24日 00:19
   • そうです！
     筋肉です！
     
     だから、紐かなんかでウエストヒップ太もも周りを測っておいたほうがいいかも。
     
     筋肉は脂肪よりも重い！
     
     体重なんて測ってやるもんかー！！！！